psykolog østerbro

Få stressbehandling hos din psykolog på Østerbro

Føler du dig udbrændt i hverdagen – på jobbet såvel som på hjemmefronten? Har du svært ved at sove om natten, og er du derfor ulideligt træt om morgenen? Og har du svært ved at opbyde overskud til koordinering og udførelse af selv de mest simple dagligdags opgaver? Så har du sandsynligvis været under for hårdt et pres i en alt for lang periode. Dette kan føre til kronisk stress, hvilket er meget farligt for krop og sjæl. Stress er nemlig ikke blot travlhed og naturlig træthed som følge deraf. Stress er en betændelses tilstand i kroppen, affødt af al for høj og konstant aktivitet i det sympatiske nervesystem. Du har, med andre ord, været i alarm beredskab alt for længe. Så sker der der at stress bliver en normaltilstand hvilket giver de oven for nævnte symptomer. Har du levet med disse i lang tid bør du overveje at lægge…